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GRID(R) グリッド フォームローラー2 オレンジ 00412 長さ66cmのロングモデル
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価格(税込): ¥11,880
数量:
コリや緊張を無理なくゆるめられます。
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製造仕様変更により、
現行仕様終了、細部形状、色、外装など変更の場合があります。

・定価: 11,000円(税抜き)。

【 本体サイズ 】
・全長: 66cm。
・直径: 14cm。
・重量: 1,300g。
・付属品: 説明書。

【 特徴 】
筋膜リリース用フォームローラー。
筋肉がスムーズに動くための、筋膜の滑りをケア。
カラダに当ててローリングすることで、コリを解きほぐしていきます。
血流やリンパの流れのサポートも行えます。
本体表面はマッサージセラピストの手技再現を狙った作りです。
手の平のような平らな部分、指のようなチューブ状部分、指先のように突起した部分など。
当てる部分を変えて、それぞれの部分の特性を活かした筋膜リリースが行えます。

円柱状のポールを利用したストレッチも行えます。
自分の身体(腕・脚など)の重みと重力を利用した、カラダに負担の少ないストレッチです。

基本ポジション(仰向け・背骨に沿って当てる)で身を任せ横になると、まず首・腕・脚の付け根がリラックスしてきます。
これは身体が重力で床方向へ落ちるので、その重みがゆるやかな伸びになるのです。
通常のストレッチのように、伸ばすことをしないので、無理の少ないストレッチになります。
そのままリラックスしていると、自然に首・腕・脚の付け根がさらにゆるみます。
肘関節も前腕の重みで、伸展方向へリラックス&ストレッチします。
太もも・内もも、ひざ裏、ふくらはぎも、基本ポジションで脚を伸ばすとリラックス&ストレッチできます。

基本ポジションで顔を横に向けることによって、頭の重みが利用でき、首のリラックス&ストレッチができます。 円柱状の形は肩甲骨の自然な位置(カーブ)に合う形なので、肩甲骨を自然な位置に調整することができます。
肩甲骨を本体の丸みに合わせることによって、肩甲骨の反対側の胸はリラックス&ストレッチされます。

人間は前にかがんで生活しています。
かがんだ状態が猫背や腰が曲がるなど、ゆがみの要因になります。
ゆがみの負担は腰痛・肩コリの要因になります。
基本ポジションでは、首から骨盤までが真っすぐに整います。
この状態はカラダがゆがんでいない自然な状態です。
自然な状態に調整することが、カンタンにできます。
続けること(ただ身を任せるだけ)で、どんどん調整しやすいカラダになってきます。

スポーツだけでなく、普段の生活やお仕事でちょっと疲れたな、肩がこったな、腰ツラいな、という時にリラックスできてラクになります。
難しい姿勢や複雑な動きはありません。
腕や脚の位置を少し変えるだけで、違う部分の筋膜リリースやリラックス&ストレッチができます。
多くの方に体験、活用してほしいリラクゼーションアイテムです。

【 素材 】
・中芯部: ABS樹脂。
・表面: EVA。