脚用のラバーバンドエクササイズは、TVでも取り上げられるなど、定着しつつあります。

脚用は装着することで手軽にエクササイズが可能、簡単な動きで普段あまり使わない筋肉をトレーニングできます。

簡単に行えるので、スタートのハードルを下げられると思います。ラバーバンドは、ウェイト（重り）よりも常に負荷がかかり、重力方法の制約無しに動かすことができるので、効果的に筋肉をトレーニングできます。

ボトムパーツのシェイプは女子に注目が高い部分でもあります。ヒップ専門のワークアウトスタジオ、クラス、専門トレーナーなど、ヒップメイキングにも注目が高まっています。
ラバーバンドエクササイズは、ヒップと腹筋を同時に鍛えられるエクササイズも多くあります。