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トレーニングの悩みである「筋力アップ」「回復」「疲労」に効果的なサプリメントをご紹介します!
さまざまなメーカーから、パワーピットのおススメをチョイスしました。

筋肉成長サポート系

まず、筋肉の材料となるタンパク質をプロテインや食事から補給することが基本です。
プロテインだけではカバーできない栄養素は、他のサプリメントで補います。
EAA、BCAAはタンパク質の元になる必須アミノ酸で出来たサプリメント。
プロテインより吸収が早く、運動後30分以内のタンパク質合成のゴールデンタイムを逃さず補給することで、より筋力アップできます。
EAA 、HMBは筋肉合成を助け、ムダの無いカラダづくりに役立ちます。
筋肉合成サポートのサプリでは、去年はHMB、今年はEAAが人気です。

プロテインバー・ジェルに注目

各種プロテイン

まずは、筋肉の材料となるたんぱく質をプロテインで強化。
最近はプロテインバー・ジェルなどシェイクする手間がない商品が揃っています。
外出先で活用することで、補給タイミングを逃さない!

筋肉合成

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吸収の早いEAA!

バーサーカー プレシジョンEAA

筋肉の合成に必要な必須アミノ酸であり、体内での消化の必要がないので、プロテインより吸収が早い。
筋肉博士と呼ばれる山本義徳さんおススメ商品。

筋肉合成 吸収早い EAA

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吸収と回復にBCAA!

ゴールドジム アミノ12

体内で作れない必須アミノ酸であり、プロテインよりも早く吸収される。

筋肉合成 吸収早い BCAA 時給力アップ 筋肉疲労

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吸収と回復にBCAA!

バーサーカー バーニングマトリックス

BCAA(バーサーカー LIV845比率)に、アルギニン、カルニチン、リジンをプラス。筋肉の活性化とエネルギー燃焼もサポートします。

筋肉合成 筋肉回復 BCAA 脂肪燃焼 時給力アップ 肝臓サポート

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吸収と回復にBCAA!

バーサーカー LIV845

分岐鎖アミノ酸(BCAA、3種類のアミノ酸)と、ロイシン、イソロイシン、バリン(LIV)を、8:4:5のこだわり比率で配合。バリンの比率を高めています。バリンは筋肉の回復の他、肝臓サポートにも役立ちます。

筋肉合成 BCAA 筋肉回復 時給力アップ 肝臓サポート

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効率的に筋肉増強HMB

ファインラボ ファイナルEAA+HMB

ロイシンを強化した9種類の必須アミノ酸(EAA)パウダー。
HMBを配合することで、筋肉の異化分解を抑え、回復を促し効率的に筋肉増強できる。体脂肪になる要素も少ないので、ムダのないカラダづくりに最適。

筋肉合成 筋肉回復 HMB EAA

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ホルモンサポート系

【補給タイミング】

筋肉の成長・回復をサポートするために、体内のホルモンサポートをするサプリメントを補います。
ホルモンバランスを整えて回復をサポートすることで、より効果的に筋力アップを目指せます。
特に回復系のエキストラサバイブ・アミノアシッドは肝臓分解や回復を後押しするので、トレーニング以外での疲れや二日酔いの時にも使えるという嬉しい効果もあります。

内臓疲労、つらいだるさに!

グリコ エキストラサバイブ

活力・性ホルモンに関わる栄養素のサプリメント。 DHEAの産生をサポート。消化に重要な肝臓機能の回復に効果的。 食事量の多い方やプロテインを多用して内臓に負担がかかる方におススメ。 肝臓エキス、発酵黒にんにく、マムシ粉末、アルギニンなど配合。

筋肉回復 筋肉合成 ホルモン分泌

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筋肉疲労、新陳代謝活性に!

グリコ エキストラアミノアシッド

成長ホルモンに関わる栄養素のサプリメント。
強い筋肉疲労時などに、回復のための成長ホルモン分泌をサポート。
スポーツ・トレーニングの超回復、日常生活の疲労回復にもおススメ。

筋肉合成 ホルモン分泌

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活力・筋肉づくりに

DNA ZMAスーパープレミアム

回復やコンディショニングサポートに。
ミネラル、亜鉛、マグネシウム、ビタミンB6を含む。
マグネシウムはホルモン合成・分泌に関わっています。

筋肉回復 ホルモン分泌

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やる気UPと回復に

ファインラボ ファイナルバンプNFA

パンプアップ・エナジーアップに。カラダのウォーミングアップ、集中力・やる気を上げるサポート。
アンチエイジングや生活習慣病などへの働きも期待できる栄養成分。

筋肉回復 筋肉合成

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活力アップ!テストステロン活性化

ケンタイ グルタミンZMAプラス

トレーニング後に重要なグルタミン補給。
アスリートにとって注文のミネラルフォーミュラ。ZMA(亜鉛、マグネシウム、ビタミンB6)プラス。
トレーニング後の重要アミノ酸グルタミン5000mgを1回分7gに含有。

筋肉回復 筋肉合成

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疲労回復系

トレーニングの後、疲労や筋肉痛を溜めずに、いつもベストコンディションを維持したい!そんな方には疲労回復系サプリをおススメします。
トレーニングによる筋肉痛の予防にはクエン酸サプリで乳酸(疲労物質)の生成を抑え、BCAAサプリでタンパク質の元になるアミノ酸を常時摂ることで、疲労しにくいカラダになります。
パフォーマンスアップのためには、内臓疲労(主に肝臓)とエネルギー産生に効く回復サプリを。疲労を溜めないことで、トレーニングを継続し、パフォーマンスアップにつなげることができます。

内臓疲労、つらいだるさに!

グリコ エキストラサバイブ

活力・性ホルモンに関わる栄養素のサプリメント。 DHEAの産生をサポート。消化に重要な肝臓機能の回復に効果的。 食事量の多い方やプロテインを多用して内臓に負担がかかる方におススメ。 2日酔いにも効果あり。肝臓エキス、発酵黒にんにく、マムシ粉末、アルギニンなど配合。

筋肉回復 筋肉合成 ホルモン分泌

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疲労回復系サプリの元祖!

ファインラボ レバーブロー

ハードなトレーニングをする方は、疲労の原因物質である乳酸やアンモニアの代謝で常に肝臓を酷使しています。 その場合、肝臓の機能を回復することで全身の回復力が増します。 シリマンエキス、αリポ核酸など多角的にアプローチができる配合。

筋肉回復 乳酸分解

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疲労予防にはクエン酸

メダリスト クエン酸チャージ
(各種メーカー クエン酸商品あり)

クエン酸はカラダの中でアミノ酸サイクルによるエネルギー生成や乳酸の分解による疲労回復など重要な働きをしています。
また、ミネラルの吸収を助け、新陳代謝を活発にします。

筋肉回復 乳酸分解

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BCAA・アミノ酸系サプリ

日本アシスト アミノバルタ

14種類のアミノ酸のほか、コエンザイムQ10、ビタミン11種類、ミネラルなど合計31種類の成分をバランスよく配合。アミノ酸系サプリの中では、スポーツ選手用により特化された成分となっているので、当店のおススメです。

筋肉回復 筋肉合成

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