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ゴールドジム フィットネスローラー T5500 GoldGym

¥ 3,300 税込

加算ポイント:30pt

商品コード: 822

数量

腹筋トレーニング用ローラー。腹筋を強烈に刺激!!

【 メーカー希望価格 】 2,800円(税抜き)。

・組立式

・本体サイズ
幅: 約 30cm
タイヤ径: 20cm
タイヤ幅: (1つ)3cm



【特徴】
腹筋トレーニング用のローラーです。
ローラーを転がして、止める時に腹筋の筋力を使用します。
ブレーキをかけるために強い筋力が必要になります。
また動作中もそのフォームを保つために
腹筋・背筋・腕・肩・握力を使用します。
多くの筋肉を使いながら行う腹筋トレーニングでもあります。

「GOLD's GYM フィットネスローラー」は、
幅広ダブルホイールですので安定してトレーニングが行えます。



※注意点
・転がり過ぎに注意
ローラー型ですので転がり過ぎて身体が伸びると、
床に顔や体が当たってしまいます。
転がり過ぎないようにローラーをコントロールしてください。
レップ回数をこなしていく内に、
疲労でコントロールできなくなる場合があります。
疲労してきたら、ローラーを転がす距離を
短くするなどの変化をつけてください。

・腰に不安のある方は要注意。
ローラーを転がすフォームで、腹筋が落ちて腰が反った状態は危険です。 腰への負担が増えて怪我の危険性が高まります。
腰が落ちないようにフォームを保ってください。
フォームを保つことでも腹筋が使用されます。
疲労して腹筋が落ちた(腰が反った)状態になってきたら、
そのセットの終了をおすすめします。
またはローラーを転がす距離を短くするなどの変化をつけてください。

腹筋用ローラートレーニングは、
腹筋トレーニングの中でもハードなトレーニングです。
十分注意して行ってください。


・製造国: 台湾
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