イージーフロッシングマニュアル 大野有三 編著 ベースボールマガジン社 株式会社サンクトジャパン 協力 スヴェンクルーゼ コンプレフロス フロスバンド EasyFlossingManual FlossBand
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¥ 2,200 税込
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商品コード： 10004768
コンプレフロスの使用法が分かる解説本。
【 定価 】 2,000円（税抜き）。
【 総ページ数 】 143P。
【 内容 】
「第1章 フロッシングに重要なファシア」
なぜフロッシングに効果があるのか?
「第2章 フロッシング実施の基本」
フロッシングを始める前に覚えてほしい知識。
「第3章 イージーフロッシング 上肢」
「第4章 イージーフロッシング 下肢」
「第5章 イージーフロッシング 体幹」
フロッシングの実践メニュー。
「第6章 日常の疲労に対して」
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【 初版発行 】 2019年 6月 28日。