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イージーフロッシングマニュアル 大森有三 編著 ベースボールマガジン社 株式会社サンクトジャパン 協力 スヴェンクルーゼ コンプレフロス フロスバンド EasyFlossingManual FlossBand

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¥ 2,200 税込

加算ポイント:20pt

商品コード: 10004768

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コンプレフロスの使用法が分かる解説本。

【 定価 】
2,000円(税抜き)。

【 総ページ数 】
143P。

【 内容 】
「第1章 フロッシングに重要なファシア」
なぜフロッシングに効果があるのか?
「第2章 フロッシング実施の基本」
フロッシングを始める前に覚えてほしい知識。
「第3章 イージーフロッシング 上肢」
「第4章 イージーフロッシング 下肢」
「第5章 イージーフロッシング 体幹」
フロッシングの実践メニュー。
「第6章 日常の疲労に対して」
-- スマホ・タブレット対応 --
各ページのQRコードを読み取れば、
動画が観られます。

【 初版発行 】
2019年 6月 28日。

【 製品コード 】
9784583112312
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