自宅トレーニング特集
これからの筋トレを始める方や自宅で習慣化したい方に!
ジムに行けないときでも、自宅でトレーニングをしたい方に最適なグッズをご紹介。
ラバーバンド(初心者~上級者向け)
省スペースで、狙った部分をピンポイントに鍛えられる便利なラバーバンド。最近は、両足にはめてヒップを鍛えるラバーバンドは女子の体型維持に人気です。
■オススメ4商品
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頑丈なハンドル(持ち手)付きのト レーニングチューブ。
フィノア フィットネスケーブルプラス トレーニングラバーチューブ
2,090円 (税込)
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カンタンにヒップ・下半身エクササイズ。
フィノア シェイプリング パープル スタンダード ミディアム
1,100円 (税込)
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カンタンにヒップ・下半身エクササイズ。
セラバンドループ グリーン ブリスターパック ラバーバンド ゴムバンド
1,760円 (税込)
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太腿に挟みボールの弾力でトレーニング。
ソフトギムニク R 1個入 ギムニク ミニボール
1,540円 (税込)
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バランスボール(初心者~上級者向け)
バランスをとることで体幹を鍛えながら、脚や腕などのポイントも鍛えられます。まずは座るだけでも、手軽に始められるので、初心者にオススメ。
■オススメ4商品
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全身バランスのための
体幹トレーニングに!
バランスボール HATAS バランスボールセイフティー 38cm DB38
3,960円(税込)
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全身バランスのための体幹トレーニングに!
セラバンド エクササイズボール グリーン 65cm プロシリーズ
5,940円(税込)
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カバーで覆ったバランスボール。
ヴィーラヴ バランスボール ペトロールブルー55cm
21,780円(税込)
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場所を取らずに体幹
トレーニングが出来る!
HATAS バランスディスク ポンプ付き
4,950円(税込)
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プッシュアップバー(中級者~上級者)
腕立てふせをし易くなる、プッシュアップバー。当店オリジナルのプッシュアップボードはレスラープッシュアップ、バーベルイメージプッシュアップなどにもご利用いただけます。(商品ページに動画あり)
■オススメ4商品
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回数をカウントする赤外線センサー付。
TANITA タニタ プッシュアップトレーナー ST-941-BL(ブルー)
4,400円(税込)
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ゴールドジム腕立て伏せ用
ゴールドジム GOLD's GYM プッシュアップバー T5000
3,080円(税込)
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腕立てがより効果的にできます
XYSTUS ジスタス プッシュアップバー
2,090円(税込)
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ホームトレーニングの必需品。効果も大です。
ラタンプッシュアップバー BX-003
3,080円(税込)
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腹筋ローラー(中級者~上級者)
腹筋トレーニング用のローラー。ビギナーは動きの大きな大型タイプ、筋力のある方は小回りの利く小型タイプで、効率よく鍛えることができます。(商品ページに動画あり)
■オススメ4商品
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ビギナー用の大型タイプの腹筋ローラ―。
SMD. アルゴトレーナー Lサイズ 19cm径
4,840円(税込)
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腹筋を強烈に刺激!小回りも効きます。
SMD.アルゴトレーナー Sサイズ 14cm径
3,850円(税込)
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安定の幅広型腹筋ローラー
K&G ケイアンドジイ ダブルエクササイズホイール2 BX-005
1,870円(税込)
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ゴールドジムの腹筋ローラー
ゴールドジム フィットネス ローラー T5500
3,080円(税込)
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トレーニングマシーン他(初心者~上級者)
自宅で有酸素運動ができるトレーニングマシーンなど。
■オススメ4商品
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世界販売数800万本!!日本でも150万本以上の販売実績。
ブルワーカーXO ハードタイプ FB-2015
16,280円(税込)
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自宅トレ・運動不足解消におすすめマシン。
FUJIMORI VIVO サイクルチェアFB-2610
43,780円(税込)
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自宅で有酸素運動ができます!
ダイヤコ エリプティカルクロストレーナー SE205-4
118,562円(税込)
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懸垂、腕立て、腹筋、ぶら下がりに使える。
SMD.腕立懸垂 ウデケン
35,292円(税込)
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ヨガグッズ
ヨガマットは、筋トレの時も使える定番グッズ。ブロックやボルスターを使って、ポーズに変化をつけられます。
■オススメ4商品
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使いやすい定番ヨガマット。標準の厚み。
ヨガワークス ヨガマット 3.5mm
3,300円(税込)
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スリムで軽量、しっかりとした硬さがあります。
ヨガワークス ヨガブロックA
1,980円(税込)
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疲労回復系ポーズに。型崩れしにくく、弾力があります。
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折りたためる仕様でコンパクト。厚みのある弾力素材で、ヒザやくるぶしにやさしい。
ヨガワークス トラベラートゥゴーグリーンシー
5,500円(税込)
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ステップ&ボード
運動不足やカロリー消費を家でもサポートすることができます。
■オススメ4商品
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場所を取らずに脚のトレーニング。ひねり運動もプラス
Bellux BX-011 ラウンドステッパー
16,500円(税込)
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リハビリ、運動不足解消から、ダイエットまで。
HATAS STPM02 ミニステッププラットフォーム&ブロック
17,600円(税込)
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ボード(板)のタイプのしっかりバランス用。
ASB-55 エアーソフトボード
24,200円(税込)
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場所を取らずに効果的な脚のトレーニング。
ジスタス H-7346 エアロビックステップ750
5,478円(税込)
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ステップ はコチラ ▶
ウェイト&ダンベル
歩く脚の動きなどに負荷をかけられます。
HATASのアンクルウェイトは、手首・足首兼用のウェイトのベストセラー。
ワンタッチで付けられます。
■オススメ4商品
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筋力が弱い方、ウォーキング等30分以上の運動に使うなら300g、500gのウェイト
HATAS 25W5002 ガウリ アンクルウェイト 500g 2枚1組
4,180円(税込)
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筋力がしっかりしている方、30分以下の運動に使うなら500g以上のウェイト。
HATAS 25W1002 ガウリ アンクルウェイト 750g 2枚1組
5,940円(税込)
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あまり作られていない軽量タイプです。
HATAS ガウリ リストウェイト 250g 2枚1組
3,190円(税込)
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いつでも手軽に筋トレ。表面コーティングで、汚れを拭いてお手入れが出来ます。
ジスタス H-9054 ラバーコートダンベル0.5 ピンク 0.5kg
1,298円(税込)
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バランスボールチェア他
在宅でも運動不足やカロリー消費をサポートするバランスボールチェアや椅子に置くシートで体幹を鍛えます。
■オススメ4商品
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毎日座るだけで理想のスタイルに近づくチェア。
SPICE OF LIFE ジェリーフィッシュチェア(レッド・ブラック)
14,080円(税込)
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理想のスタイルに近づくチェア。インテリアに合わせられる色柄。
SPICE OF LIFE ジェリーフィッシュチェア(柄あり)
15,400円(税込)
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バランスボールを椅子フレームにドッキング。
HATAS DB120CB バランスボールチェア
13,200円(税込)
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イス置きを考えたデザイン。場所を取らずに美姿勢へ。
HATAS DBS405P バランスシットエコ ポンプ付き
4,730円(税込)
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スタッフおすすめ
自宅での運動を補助する、おススメ商品をピックアップしました!
■オススメ4商品
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着るタイプのボディウェイト(重り)
HATAS GWV5000 ウェイトベスト 5kg
10,450円(税込)
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リストストラップの発展型。握力を助けます。
ゴールドジム G3710 パワーグリップ プロタイプ
9,504円(税込)
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ハンドルグリップ(持ち手のみ)。チューブ バンド用。
HATAS 20R800G チューブ・ラバー兼用バンドグリップ
880円(税込)
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水を負荷にする新感覚トレーニング。全身に効果的。
HATAS WWB023 ウォーターバッグ
13,200円(税込)
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