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自宅トレーニング特集

これからの筋トレを始める方や自宅で習慣化したい方に!
ジムに行けないときでも、自宅でトレーニングをしたい方に最適なグッズをご紹介。

ラバーバンド(初心者~上級者向け)

省スペースで、狙った部分をピンポイントに鍛えられる便利なラバーバンド。最近は、両足にはめてヒップを鍛えるラバーバンドは女子の体型維持に人気です。

■オススメ4商品

  • 頑丈なハンドル(持ち手)付きのト レーニングチューブ。

    フィノア フィットネスケーブルプラス トレーニングラバーチューブ

    2,090円 (税込)

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  • カンタンにヒップ・下半身エクササイズ。

    フィノア シェイプリング パープル スタンダード ミディアム

    1,100円 (税込)

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  • カンタンにヒップ・下半身エクササイズ。

    セラバンドループ グリーン ブリスターパック ラバーバンド ゴムバンド

    1,760円 (税込)

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  • 太腿に挟みボールの弾力でトレーニング。

    ソフトギムニク R 1個入 ギムニク ミニボール

    1,540円 (税込)

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バランスボール(初心者~上級者向け)

バランスをとることで体幹を鍛えながら、脚や腕などのポイントも鍛えられます。まずは座るだけでも、手軽に始められるので、初心者にオススメ。

■オススメ4商品

  • 全身バランスのための 体幹トレーニングに!

    バランスボール HATAS バランスボールセイフティー 38cm DB38

    3,960円(税込)

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  • 全身バランスのための体幹トレーニングに!

    セラバンド エクササイズボール グリーン 65cm プロシリーズ

    5,940円(税込)

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  • カバーで覆ったバランスボール。

    ヴィーラヴ バランスボール ペトロールブルー55cm

    21,780円(税込)

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  • 場所を取らずに体幹 トレーニングが出来る!

    HATAS バランスディスク ポンプ付き

    4,950円(税込)

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プッシュアップバー(中級者~上級者)

腕立てふせをし易くなる、プッシュアップバー。当店オリジナルのプッシュアップボードはレスラープッシュアップ、バーベルイメージプッシュアップなどにもご利用いただけます。(商品ページに動画あり)

■オススメ4商品

  • 回数をカウントする赤外線センサー付。

    TANITA タニタ プッシュアップトレーナー ST-941-BL(ブルー)

    4,400円(税込)

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  • ゴールドジム腕立て伏せ用

    ゴールドジム GOLD's GYM プッシュアップバー T5000

    3,080円(税込)

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  • 腕立てがより効果的にできます

    XYSTUS ジスタス プッシュアップバー

    2,090円(税込)

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  • ホームトレーニングの必需品。効果も大です。

    ラタンプッシュアップバー BX-003

    3,080円(税込)

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腹筋ローラー(中級者~上級者)

腹筋トレーニング用のローラー。ビギナーは動きの大きな大型タイプ、筋力のある方は小回りの利く小型タイプで、効率よく鍛えることができます。(商品ページに動画あり)

■オススメ4商品

  • ビギナー用の大型タイプの腹筋ローラ―。

    SMD. アルゴトレーナー Lサイズ 19cm径

    4,840円(税込)

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  • 腹筋を強烈に刺激!小回りも効きます。

    SMD.アルゴトレーナー Sサイズ 14cm径

    3,850円(税込)

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  • 安定の幅広型腹筋ローラー

    K&G ケイアンドジイ ダブルエクササイズホイール2 BX-005

    1,870円(税込)

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  • ゴールドジムの腹筋ローラー

    ゴールドジム フィットネス ローラー T5500

    3,080円(税込)

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トレーニングマシーン他(初心者~上級者)

自宅で有酸素運動ができるトレーニングマシーンなど。

■オススメ4商品

  • 世界販売数800万本!!日本でも150万本以上の販売実績。

    ブルワーカーXO ハードタイプ FB-2015

    16,280円(税込)

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  • 自宅トレ・運動不足解消におすすめマシン。

    FUJIMORI VIVO サイクルチェアFB-2610

    43,780円(税込)

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  • 自宅で有酸素運動ができます!

    ダイヤコ エリプティカルクロストレーナー SE205-4

    118,562円(税込)

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  • 懸垂、腕立て、腹筋、ぶら下がりに使える。

    SMD.腕立懸垂 ウデケン

    35,292円(税込)

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ヨガグッズ

ヨガマットは、筋トレの時も使える定番グッズ。ブロックやボルスターを使って、ポーズに変化をつけられます。

■オススメ4商品

  • 使いやすい定番ヨガマット。標準の厚み。

    ヨガワークス ヨガマット 3.5mm

    3,300円(税込)

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  • スリムで軽量、しっかりとした硬さがあります。

    ヨガワークス ヨガブロックA

    1,980円(税込)

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  • 疲労回復系ポーズに。型崩れしにくく、弾力があります。

    ヨガワークス ボルスター

    12,980円(税込)

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  • 折りたためる仕様でコンパクト。厚みのある弾力素材で、ヒザやくるぶしにやさしい。

    ヨガワークス トラベラートゥゴーグリーンシー

    5,500円(税込)

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ステップ&ボード

運動不足やカロリー消費を家でもサポートすることができます。

■オススメ4商品

  • 場所を取らずに脚のトレーニング。ひねり運動もプラス

    Bellux BX-011 ラウンドステッパー

    16,500円(税込)

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  • リハビリ、運動不足解消から、ダイエットまで。

    HATAS STPM02 ミニステッププラットフォーム&ブロック

    17,600円(税込)

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  • ボード(板)のタイプのしっかりバランス用。

    ASB-55 エアーソフトボード

    24,200円(税込)

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  • 場所を取らずに効果的な脚のトレーニング。

    ジスタス H-7346 エアロビックステップ750

    5,478円(税込)

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ウェイト&ダンベル

歩く脚の動きなどに負荷をかけられます。
HATASのアンクルウェイトは、手首・足首兼用のウェイトのベストセラー。
ワンタッチで付けられます。

■オススメ4商品

  • 筋力が弱い方、ウォーキング等30分以上の運動に使うなら300g、500gのウェイト

    HATAS 25W5002 ガウリ アンクルウェイト 500g 2枚1組

    4,180円(税込)

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  • 筋力がしっかりしている方、30分以下の運動に使うなら500g以上のウェイト。

    HATAS 25W1002 ガウリ アンクルウェイト 750g 2枚1組

    5,940円(税込)

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  • あまり作られていない軽量タイプです。

    HATAS ガウリ リストウェイト 250g 2枚1組

    3,190円(税込)

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  • いつでも手軽に筋トレ。表面コーティングで、汚れを拭いてお手入れが出来ます。

    ジスタス H-9054 ラバーコートダンベル0.5 ピンク 0.5kg

    1,298円(税込)

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バランスボールチェア他

在宅でも運動不足やカロリー消費をサポートするバランスボールチェアや椅子に置くシートで体幹を鍛えます。

■オススメ4商品

  • 毎日座るだけで理想のスタイルに近づくチェア。

    SPICE OF LIFE ジェリーフィッシュチェア(レッド・ブラック)

    14,080円(税込)

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  • 理想のスタイルに近づくチェア。インテリアに合わせられる色柄。

    SPICE OF LIFE ジェリーフィッシュチェア(柄あり)

    15,400円(税込)

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  • バランスボールを椅子フレームにドッキング。

    HATAS DB120CB バランスボールチェア

    13,200円(税込)

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  • イス置きを考えたデザイン。場所を取らずに美姿勢へ。

    HATAS DBS405P バランスシットエコ ポンプ付き

    4,730円(税込)

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スタッフおすすめ

自宅での運動を補助する、おススメ商品をピックアップしました!

■オススメ4商品

  • 着るタイプのボディウェイト(重り)

    HATAS GWV5000 ウェイトベスト 5kg

    10,450円(税込)

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  • リストストラップの発展型。握力を助けます。

    ゴールドジム G3710 パワーグリップ プロタイプ

    9,504円(税込)

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  • ハンドルグリップ(持ち手のみ)。チューブ バンド用。

    HATAS 20R800G チューブ・ラバー兼用バンドグリップ

    880円(税込)

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  • 水を負荷にする新感覚トレーニング。全身に効果的。

    HATAS WWB023 ウォーターバッグ

    13,200円(税込)

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